이런 간단한 팁을 따를 때 치질을 효과적으로 치료할 수 있다.

이런 간단한 팁을 따를 때 치질을 효과적으로 치료할 수 있다.

이런 간단한 팁을 따를 때 치질을 효과적으로 치료할 수 있다.

내적외적 치질은 매년 수많은 성인에게 영향을 미친다.

많은 사람들이 자신의 증상에 대해 말하는 것을 불편해하고 있어 좋은 충고를 찾기가 어렵다.

다행히 이 글은 치질을 예방하고 치료할 수 있는 실질적인 수단으로 채워져 있다.

여기 치질이 특히 불편할 때 안도를 찾는 간단한 방법이 있다.

하루에 여러 번, 매번 10분 정도 좌욕을 하는 것이 좋다.

치질에도 냉찜질을 하면 완치가 된다.

마녀 헤이즐은 치질과 관련된 고통과 자극에 효과적인 치료제다.

마녀 헤이즐은 치질 조직을 위축시킬 수 있는 아스트링한 성질을 가지고 있어 치유를 촉진할 것이다.

마녀 헤이즐에 적신 면볼이나 패드를 5분 동안 환부에 쉽게 바르면 된다.

좌욕탕에서 몇 방울 떨어뜨리는 것도 도움이 될 수 있다.

얼음은 치질로 인한 고통을 멈추는데 도움을 줄 수 있다.

치질은 심한 통증을 유발할 수 있다.

붓기와 통증을 줄이기 위해 환부에 얼음찜질을 한다.

10분 내외마다 따뜻하고 습한 열원으로 냉압축기를 전환한다.

운동선수들은 이 뜨겁고 차가운 방법을 사용하여 항상 고통과 부기를 완화시킨다.

따뜻한 물로 목욕을 한 다음 얼음과 교대시켜 보아라.

필요에 따라 반복하십시오.

치질에 문제가 있다면 마시는 물에 레몬을 약간 넣는다.

레몬즙에는 모세혈관과 혈관벽을 튼튼하게 해 치질을 완화할 영양소가 들어 있다.

매일 약간의 레몬 물을 마시면서 당신의 불편함을 조금 더 견딜 수 있게 만드세요.

소화와 소화를 향상시키기 위해 가공된 곡물 대신 통밀 빵과 다른 통곡물 제품을 선택해야 한다.

피부의 붉음과 짜증을 줄여주기도 한다.

다음 샌드위치를 만들 계획일 때는 흰색이 아닌 밀을 선택하도록 하라.

닭 수두와 치질은 둘 다 긁게 하기 때문에 거의 똑같다.

긁는 것은 눈물과 상처를 만드는 데 도움이 될 뿐이다.

이것은 당신의 상태를 더욱 고통스럽게 만들 것이고, 감염은 곧 뒤따를 수 있다.

잦은 무거운 들어올리는 것은 치질의 잠재적인 원인으로는 잘 알려져 있지 않다.

무거운 것을 들 때, 배변하기 위해 몸부림칠 때와 같은 방법으로 몸을 긴장시킨다.

만약 여러분이 치질에 정기적으로 걸린다는 것을 발견한다면, 여러분은 전체적으로 무거운 리프팅을 피하는 방법을 찾는 것을 고려해야만 한다.

섬유질이 많이 함유된 음식을 먹도록 하고 변을 부드럽게 하기 위해 수분을 충분히 섭취하도록 하라.

더 부드러운 걸상은 통과하기가 훨씬 더 쉽고 덜 긴장하는 것을 포함한다.

치질의 주원인은 스트레칭이다.

당신의 대변을 부드럽게 유지하기 위한 좋은 음식에는 수박과 포도 같은 과일이 포함되어 있고, 높은 수분 함량을 가지고 있다.

또한 양배추와 같은 섬유질이 풍부한 야채를 더 많이 먹음으로써 대변을 부드럽게 할 수 있다.

낮 동안 물을 마시도록 하는 것은 부드러운 걸상을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

체중을 줄임으로써 치질과 치질의 부작용을 줄일 수 있다.

과체중인 사람들은 치질에 더 자주 걸리는 경향이 있다.

당신의 몸이 저장하고 있는 여분의 지방과 노폐물은 당신의 항문 정맥에 불필요한 압력을 일으킬 것이다.

많은 양의 고섬유 식품을 포함하는 체중 감소 프로그램으로 압력을 낮추어라.

주의의 말로서 절대로 방만제를 살 빼는 수단으로만 사용해서는 안 된다.

그렇게 하는 것은 치질을 피하는 데 도움이 되지 않으며 심지어 그 상태를 악화시킬 수도 있다.

이 글의 조언은 고통스럽고 부어오른 치질을 어떻게 치료하고 예방하는지에 대해 더 많은 정보를 느낄 수 있도록 도와주었어야 했는데, 그렇게 되면 널리 퍼져있지만 매우 개인적인 상태의 불쾌한 증상들을 완화하기 시작할 수 있다.

여기에 있는 팁을 사용하여 그것들이 다시 정신적, 육체적 고뇌를 유발하는 것을 방지하십시오.

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