천식 문제로 더 잘 사는 법 배우기

천식 문제로 더 잘 사는 법 배우기

천식 문제로 더 잘 사는 법 배우기

천식을 관리한다는 것은 진단에도 불구하고 완전한 삶을 영위할 수 있다는 것을 의미한다.

천식이 일상생활에 지장을 주지 않도록 관리하는 여러 방법을 찾을 수 있다.

천식을 앓으면서 인생을 극대화하는 비결이 여기에 담겨 있다.

흡연이나 연기, 증기 또는 연기에 가까이 있지 마십시오.

특히 오염도가 높을 때 보호마스크를 착용해 천식의 영향을 줄인다.

천식은 어떤 종류야? 천식 증상에 대한 자가 치료 계획을 수립하기 전에, 당신은 증상의 구체적인 원인을 알 필요가 있다.

예를 들면 운동으로 인한 천식이 있다면 당신의 체육관 가방을 흡입기를 가지고 오는 것이다.

어떤 활동이 당신의 증상을 유발하는지 배우고, 천식 발작 중에 흡입기 없이 걸리지 않도록 적절하게 준비하라.

천식을 앓고 있는 사람이 흡연을 자제하는 것은 매우 중요한데, 만약 그렇다면 지금 담배를 끊는 것이 좋다.

흡연은 모든 사람들에게 나쁘지만, 천식을 앓는 사람에게는 특히 어렵다.

왜냐하면 그것은 폐로 가는 산소를 제한하기 때문이다.

여러분은 천식을 유발할 수 있는 상황을 피할 수 있도록 확실히 하고 싶어한다.

일부 옥외지역은 알레르기가 발광하기 때문에 출입이 금지될 수 있다.

다른 사람들에게 그것은 그들을 자극할 신체적 활동을 할 수도 있다.

무엇이 천식 발작을 일으키는지 판단하여 그러한 것들을 피하도록 노력하는 것이 중요하다.

어떤 약은 부작용으로서 천식 증상을 악화시킬 수 있다.

다양한 NSAIDs와 아스피린이 이것을 하는 것으로 보고되었다.

이것은 또한 고혈압이나 심장 질환을 관리하는 데 사용되는 약과 같은 베타 차단제에 의해서도 발생할 수 있다.

만약 당신이 이러한 질환에 시달리고 천식도 앓고 있다면, 반드시 의사에게 알리도록 하라.

천식 환자에게는 담배를 피우는 것만큼 위험하므로 간접흡연에 노출되지 않도록 한다.

담배 연기를 들이마시는 순간 폐가 예민해져 공격 위험이 커진다.

특히 좁은 지역에서 어떤 종류의 연기라도 피하고, 안전을 위해 폐를 건강하게 유지하라.

인생에서 천식을 다루면 항상 향기가 없는 제품을 선택하라.

향수, 콜로그, 방향제 등 향이 첨가된 제품들은 주변의 공기 중에 자극제를 도입해 천식 발작을 일으킬 수 있다.

새로운 카펫과 신선한 페인트는 또한 기도에 자극을 줄 수 있는 냄새를 방출할 수 있다.

가능한 한 실내 공기를 상쾌하게 유지하도록 해라.

만약 여러분이 감기, 독감 또는 건초열로 고통 받고 있다면 천식 약물을 조절할 필요가 있다는 것을 명심하라.

많은 질병들은 천식이 너무 심하게 부풀어올라 치료를 증가시킬 필요가 있는 부작용을 가지고 있다.

당신의 의사는 또한 당신이 더 건강해질 때까지 당신의 치료에 추가적인 치료를 할 수도 있다.

만약 당신이 천식을 앓고 있거나 당신의 아이들이 천식을 앓고 있다면, 당신은 매년 독감 주사를 맞는 것이 필수적이다.

많은 수의 감염을 피하기 위해 매 독감 시즌마다 예방접종을 받으세요.

만약 여러분이 도로에 있다면, 항상 흡입기를 가지고 다니도록 하라.

여행은 이미 스트레스를 받고 있는 신체에 추가적인 부담을 주는데, 이것은 신체가 귀찮은 천식 유발에 더 취약하게 만든다.

당신은 또한 여행할 때 환경에 대한 통제력이 거의 없기 때문에, 더 심한 공격과 증상에 더 취약해질 수 있다.

집이 습할수록 곰팡이와 곰팡이가 쉽게 자란다.

곰팡이와 곰팡이는 심한 천식 발작을 일으키기 쉽다.

건조한 가정을 유지하기 위해 최선을 다해야 한다.

겨울철에는 난방기를 가동하면서 습도를 조절하기 위해 필요한 경우 제습기를 사용하고, 여름철에는 에어컨을 사용하여 공기가 건조하도록 한다.

자신에게 처방되는 천식치료제, 특히 구조치료제를 제대로 사용하는 방법을 알아야 응급상황 시 꼭 사용해야 할 경우 대비가 된다.

천식에 걸렸을 때는 관리용 약물을 복용하고 천식 발작을 위한 응급약을 복용해야 한다.

보통 이것은 흡입기의 형태다.

천식은 심각하고 만성적인 건강상태로, 병을 적절히 관리하기 위해 약을 복용하고, 지시에 따라 구조약을 사용하는 것이 필수적이다.

보시다시피 천식을 조절하거나 천식을 예방하는 여러 가지 방법을 사용할 수 있다.

천식을 진단한다고 해서 무활동의 종신형이 선고되는 것은 아니다.

천식에 대한 효과적인 치료 계획은 여러분이 활동적이고 보람 있는 삶을 살 수 있도록 도와줄 것이다.

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